Positive Psychologie für Arbeit und Alltag
Durchgeführt von WIFI Niederösterreich
Beschreibung
In diesem Kurs erforschst du die Positive Psychologie und deren Einfluss auf Wohlbefinden im Alltag und Beruf. Er gliedert sich in vier Kapitel: eine Einführung in die Positive Psychologie sowie das PERMA-Modell, das Faktoren behandelt, die das Wohlbefinden beeinflussen. Darüber hinaus wirst du Methoden kennenlernen, um deine Potenziale zu entfalten und deine Charakterstärken zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der Reflexion deiner eigenen Haltung und der Stärkung deiner Selbstführung. Ziel ist es, Zufriedenheit, Wohlbefinden und Glück in deinem Leben zu entdecken und zu fördern.
Tags
#Wohlbefinden #Persönliche-Entwicklung #Methoden #Selbstführung #Positive-Psychologie #Engagement #Glück #PERMA-Modell #Zufriedenheit #CharakterstärkenTermine
Kurs Details
Psychologie-Interessierte Berufstätige Studierende Coaches Führungskräfte Menschen, die an persönlicher Entwicklung interessiert sind
Die Positive Psychologie ist ein Teilbereich der Psychologie, der sich mit den positiven Aspekten des menschlichen Lebens beschäftigt, wie Glück, Wohlbefinden und die Stärkung von Stärken. Sie untersucht, was Menschen glücklich macht und wie man ein erfülltes Leben führen kann. Das PERMA-Modell ist ein zentraler Bestandteil, das fünf Elemente beschreibt, die zu einem guten Leben beitragen: Positive Emotionen, Engagement, Beziehungen, Sinn und Erfolg.
- Was sind die fünf Elemente des PERMA-Modells?
- Wie kannst du deine eigenen Stärken identifizieren?
- Nenne zwei Methoden zur Stärkung des Wohlbefindens.
- Was versteht man unter Selbstführung?
- Wie beeinflusst die Positive Psychologie die Zufriedenheit im Arbeitsleben?
- Welche Rolle spielt die Reflexion in der Positiven Psychologie?
- Wie können Visionen zur persönlichen Entwicklung beitragen?
